Intermittent Fasting Nedir?
Intermittent fasting: Yeni başlayanlar için “aralıklı oruç” hakkında merak edilen her şey Intermittent Fasting iyi birşey mi? “Kahvaltı günün en
DevamIntermittent fasting: Yeni başlayanlar için “aralıklı oruç” hakkında merak edilen her şey Intermittent Fasting iyi birşey mi? “Kahvaltı günün en
Devam“Sağlıklı ve mutlu yaşamak; göbek, kalça ve basen yağlarınızdan kurtulmak için besleyici olan yiyecekleri seçin” diyen Dr. Fevzi Özgönül, göbek
DevamMetabolizma, insan vücudunun temel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarıdır. Metabolizmanın hızı, gün içinde yenilen yiyeceklere ve yapılan fiziksel hareketlere
DevamKalori alımını azaltmak, kilo vermek için en etkili yollardan biridir. Besin değeri ve kalori bakımından bütün gıdalar eşit değerde değildir.
Devam