Kapıya Teslim Diyet Yemek Servisi Nedir?
Kapıya Teslim Diyet Yemek Servisi Nedir? Günlük almak istediğiniz kalori miktarına göre hazırlanan günlük menü planları, her gün kapınıza teslim
Devam
Yazar: diyefit
Kalorisi Düşük Yiyecekler
Kalori alımını azaltmak, kilo vermek için en etkili yollardan biridir. Besin değeri ve kalori bakımından bütün gıdalar eşit değerde değildir.
Devam
Metabolizma Hızlandırma Yolları Nelerdir?
Metabolizma, insan vücudunun temel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarıdır. Metabolizmanın hızı, gün içinde yenilen yiyeceklere ve yapılan fiziksel hareketlere
Devam
Intermittent Fasting Nedir?
Intermittent fasting: Yeni başlayanlar için “aralıklı oruç” hakkında merak edilen her şey Intermittent Fasting iyi birşey mi? “Kahvaltı günün en
Devam
İnsülin Seviyesi Nasıl Düşer?
İnsülin, pankreasınız tarafından üretilen son derece önemli bir hormondur. Enerji için kanınızdan şeker alımına izin vermek gibi çok önemli görevleri
Devam
Göbek Eriten 16 Öneri
“Sağlıklı ve mutlu yaşamak; göbek, kalça ve basen yağlarınızdan kurtulmak için besleyici olan yiyecekleri seçin” diyen Dr. Fevzi Özgönül, göbek
Devam